由于大部分擦伤由事故或跌倒引起，所以很难预防。以下安全提示可能有助降低擦伤风险：

• 保持警惕，注意可能发生的危险。
• 了解如何正确使用物品。
• 照明良好，确保能够看清正在进行的操作。
• 清除可能导致摔伤的危险物品以防止在家跌倒。
• 尽可能戴手套，保护双手。
• 根据需要佩戴其他安全装备如眼镜或靴子。
• 在进行运动或娱乐活动时，穿戴保护性装置，如针对手部、腕关节、肘关节和膝关节的护垫和头盔。
• 在安全场所保存危险物品，使其远离儿童。
• 对儿童进行安全教育，并以身作则。

此外，确保每 10 年注射一次破伤风疫苗。

何时就医？

如果擦伤后发生下列情况，请不要在家自行处理，应及时就医诊治：

• 出现感染征兆。
• 症状加重或发作频率增加。

就诊科室

• 传染科
• 普外科
• 皮肤科

就诊前准备

决定就医前，事先准备好下列问题的回答，可以帮助医生快速而准确地诊断和治疗疾病：

• 主要的症状是什么？症状存在多长时间了？
• 受伤是何时发生的，是如何发生的？过去是否曾经在同一部位出现过任何受伤的情况？是否由于之前的受伤而遗留什么问题？
• 同时还存在哪些其他损伤吗？
• 尝试过哪些家庭治疗方法？效果如何？
• 使用过哪些药物？效果如何？
• 受伤是否由于饮酒或毒品导致？
• 最近一次破伤风疫苗是何时接种的？
• 是否有其他疾病？

擦伤是皮肤被摩擦或撕破导致的损伤。大部分擦伤较浅，不会深入皮肤内部，但有些擦伤可能损伤多层皮肤。通常擦伤不会导致出血，但会渗出粉红色液体。大部分擦伤症状轻微，通常家庭治疗即可处理伤口。

• 擦伤最常发生在较温暖的季节，此时手臂或大腿皮肤更多暴露在外。擦伤最常由事故或跌倒引起，当皮肤与硬表面如地面、人行道、玩具表面和马路等摩擦时也可发生擦伤。5~9 岁的学龄儿童最常发生擦伤。
• 擦伤可发生在身体的任何部位，但通常多见于骨性部位如手部、前臂、肘关节、膝关节和小腿处。头面部擦伤可能看起来比较严重，因为该区域血供丰富故出血也较多。控制出血后才能确定损伤的严重程度。擦伤通常比割伤更疼，因为擦伤损伤的皮肤面积更大，暴露的神经末梢更多。
• 擦伤如何愈合取决于擦伤的深度、大小和位置。有时引起擦伤的损伤也会导致一处或多处割伤，可能需要医生治疗。

如何处理擦伤？

在发生擦伤时：

• 直接压迫伤口止血。
• 确定是否有其他组织如血管、神经、肌腱、韧带、关节、骨骼或内脏器官损伤。
• 确定是否需要医生进行评估和治疗。
• 清洁伤口，取出污物或碎片以防止感染（皮肤细菌感染和破伤风），减少伤疤和预防皮肤“纹身”（如果没有清除擦伤伤口中的污物或其他碎屑，新皮肤覆盖伤口后透过皮肤可以看到污物，类似纹身）。
• 确定是否需要注射破伤风疫苗。

轻微擦伤可以在家进行有效的治疗。家庭治疗可以预防感染，促进愈合。如果没有更高的感染风险及其他损伤，则无需注射破伤风疫苗或就医，可以在家清洗并包扎伤口。擦伤的愈合取决于擦伤的深度、大小和位置。

如何处理出血？

可直接压迫伤口止血。

对于轻微割伤、撕裂伤或擦伤，可以在皮肤局部使用非处方药物帮助止血。止血后，请检查症状以确定是否以及何时应该就医。

擦伤后 24 小时内可能会继续渗出少量血液，也可能在数天内渗出澄清、微黄色或带血液体。

如何清洁伤口？

请尽快清洁伤口，以降低发生皮肤感染、瘢痕和“纹身”的风险（如果没有清除擦伤伤口中的污物或其他碎屑，新皮肤覆盖伤口后透过皮肤可以看到污物，类似纹身）。

• 在碎片变湿之前将导致擦伤的碎片取出。
• 在中度压力下使用大量水冲洗（水流至少为水龙头最大水流的一半）。清洗伤口，尽可能将泥土、碎片和细菌冲洗掉以降低感染风险。
• 如果厨房水槽有喷头，尝试使用喷头清洗伤口以清除伤口上的大部分尘土和其他物品。避免将冲洗过伤口的水溅到眼睛里。在浴室对大范围擦伤进行冲洗可能更容易。
• 使用大量清水冲洗伤口 5 分钟。有些非处方药物可用于清洁伤口，药物会使伤口麻木，使得清洁伤口不会太痛。请仔细阅读产品标签并正确使用。
• 用毛巾轻擦伤口。如果伤口非常脏，可能需要适度擦拭。擦拭伤口可能很痛并增加出血风险，但必须彻底清洁创口。
• 不要使用消毒酒精、过氧化氢、碘酒或红汞清洁伤口，以上消毒剂会损害组织，减慢愈合速度。

是否需要缝合伤口？

请先确定是否需要医生处理伤口。擦伤通常不需要使用缝线、缝合钉和皮肤粘合剂，但有时可能存在擦伤以外的深度割伤，则需要进行缝合。

是否需要使用绷带？

大部分擦伤愈合良好，无需使用绷带。有时为了保护擦伤免受污染或刺激，可能需要使用绷带，在使用绷带前请确保已彻底清洁伤口，降低绷带下伤口感染风险。

• 仔细选择绷带。有多种类型的产品如液体皮肤绷带、保湿绷带及其他急救用品可供选择。在购买和使用前，确保仔细阅读说明书并严格按照说明书的要求使用绷带。
• 使用布绷带时，如果绷带变湿或污染，请更换清洁绷带以预防感染。如果绷带与痂粘连，可用温水浸泡，待痂软化后更易去除绷带。如可能请使用非粘性敷料。
• 观察有无感染迹象。如果发生绷带下伤口感染，可能需要就医。
• 可在伤口上轻涂薄层矿物油如凡士林，以避免绷带粘住伤口。

是否需要打破伤风疫苗？

• 可将擦伤的经历告知医生，医生会帮助判断是否需要注射破伤风疫苗。
• 某些人可能会对破伤风疫苗发生局部反应，症状包括注射部位发热、肿胀、发红及轻度发热。但这些症状通常在家处理即可，无需就医。

如何缓解肿胀和疼痛？

可在坐下或躺下时使用枕头抬高患处。请保持患处与心脏齐平或高于心脏水平位置以减少肿胀。